スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2024年1月15日月曜日
2024年1月9日火曜日
おはようございます。
わたくし現在、グルテンフリーを今月から実施しております。
小麦、大麦、廃止です。
一番はビールの廃止が一番厳しいです。
全ての麺類、パン類、お好み焼きなどの粉もの、かなり限定されます。
ただ、このZENB。
ラーメン、パスタをエンドウ豆から作る。
こういうのがあるからチャレンジできると思う。
人体実験。
皆様、この結果を楽しみに!
今年は断捨離!
無駄なもの、使わないものはいっきに処分!
スタンドテーブルを処分したので、プリンターテーブルを自作!
このあと、明日から展示会であることを気づく。
ここから慌てて準備。
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