スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2024年1月15日月曜日
2024年1月8日月曜日
やっとサイズアップ。
いい波とまでは行かないが、まあまあよかった。
久しぶりだからね。
ブーツ。
裸足がいいなあ。
午後はトレッキング。
小坪マダムを連れて天園まで。
お墓参りもお付き合いいただきました。
ありがとうございます!
今年もよろしく!
締めは大新!
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