スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2024年1月10日水曜日
2024年1月5日金曜日
本年1発目の横浜作業。
相棒と二人で。
午前中に終了。
実は今年元旦過ぎてからグルテンフリーを実施することにした。
でもそれはもう半年前から決めていた。
カラダはすこぶる調子いいが、花粉症だけは少し残っている。
小麦粉から来るグルテンを排除したら調子よくなるんじゃないか?って思い、思い切ってやってみることに。
ちょっと簡単そうに見えるかもしれないが、麺類、パン類、なんと言ってもビール!これらを止めるんだからなかなかキツイよ。
でも大事な人体実験。
俺にとっては重要な仕事なのだ。
結果を楽しみにしてください!
なんも変わらんかったりして?
夕方、早めに上がってミキとワミとお風呂へ。
あったまろ!
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