スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2015年3月8日日曜日
2015年3月8日日曜日
6時起床。
今日の朝飯は手作り味噌の味噌汁と手作り梅干し。
シンプルイズベスト。
渡良瀬遊水地でSTUロングデュアスロン練習会。
雨にもかかわらず、たくさんの人が集まった。
ハイリッジの高嶺君のお誘いで参加。
今年は彼とガッツリ、トライアスロンのイベントをフォローしていく。
午後帰路へ向かう。
帰宅後、走ることにした。
久しぶりの裏山。
雨を覚悟して走るが、まさかの晴れ。
墓参りも。
戻ると専務と子供達も戻ってた。
今日の晩飯は寿司。
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