スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2023年12月6日水曜日
2023年11月29日水曜日
波ある予報も、オンショアでたいしたことない。
ミキと窓の掃除することにした。
そして今日は松井さん率いるアートチームが来店。
みんなで近所のトレイルを走る。
約25km、なかなか走った。
サポートアスリートの保倉君も。
森戸川源流。
最後は逗子海岸。
良く走りました!
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