スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2019年1月7日月曜日
2019年1月2日水曜日
初二日酔い。
健くんの提案で家族写真を撮ろうと。
子供は衣装を無料で借りれるので、ワミはドレス。
なぜかタイラとユウイもドレス?
最近の子供はわかりません。
そして今晩は手巻き寿司。
俺はこれまで食べ過ぎて胃がもたれるので、飯を抜いてビールだけにした。
ビールの方が消化に負担はかからない。
これほんと。
すぐ調子良くなった。
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