スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2019年1月18日金曜日
2019年1月15日火曜日
本日より復活。
約二日間絶食でほぼ水分のみ。
しっかり寝て、しっかり汗かいて。
ちなみにこの二日間で6回ほど湯船に浸かった。
ま、ゆっくり始めます。
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