スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2018年9月10日月曜日
2018年9月9日日曜日
朝6時に目覚める。
出発。
家に近づくにつれ晴れてくる。
茅ヶ崎で朝食。
波はたいしたことない。
着くとすぐに子供達のサッカーの送り迎え。
タイラ達はその後横須賀に映画に行くという。
駅まで送迎。
おれは運動不足解消にオンショアの中SUP。
波はたいしたことないが、風がきつくかなりいいトレーニングになった。
夕方は夕陽見ながら一杯。
やっぱり海は好き。
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