スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2017年12月1日金曜日
2017年11月30日木曜日
変わらず波がない。
走ろう。
ここ逗子葉山も紅葉。
緑と赤。
紅葉に負けない赤い花を選んで墓参りも。
今日は8kmちょっと。
先日の出張でまさかのマイチャリを置いてきてしまった俺。
代わりにママチャリを引っ張り出す。
ブレーキの交換とハンドルを一文字にして、さらにチャイルドシートを外してシンプルに。
電動なんでかなり勝手がいい。
銀座店。
えーちゃんの歯医者に先日歯医者で言われたことをセカンドオピニオン。
バスでお台場へ。
ワイルドワンデックス東京ビーチ店。
締めはスパニッシュワイン。
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