スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2026年1月18日日曜日
2026年1月4日日曜日
アウトサイド8、朝ランに参加。
浪子ハイキングコース。
気持ちのいい朝。
気温も寒すぎない。
天気も最高でした。
披露山からの波チェックでうねりあったので、速攻で戻って海へ。
なんとか間に合った。
山に海に今年もいい感じ!
ミキたちは由比ヶ浜で入ったようだ。
合流して遅いランチへ。
夕日も最高だった。
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