スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2026年1月23日金曜日
2026年1月17日土曜日
朝方まで39度あったが、8時頃に平熱に戻った。
動いて汗かくことにした。
かなり体力なくなってる!
衣張山山頂。
北斜面はかなり整備されてた。
ついでにお墓参り。
一歩も走れなかった。
今日はおギモンのお店に集まる予定だった。
俺はノンアルにした。
絶品です。
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