スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2026年1月27日火曜日
2026年1月22日木曜日
横浜!
TAA。
寒いです。
愛妻弁当。
お疲れ様でした。
ここのところ玄米を精米して糠が多くあるので、糠床を作ることにした。
完成まで2週間。
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