スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2025年3月24日月曜日
2025年3月16日日曜日
本日はサイズアップ予報も、未だ上がらず。
なのでヨーガ参加。
少しのうねりあり。
ミキの母と姉を鎌倉まで送る。
ようやくサイズアップ。
なんと15時。
なんとかできました。
寒いけどブーツは履かないと決めた。
次の投稿
前の投稿
ホーム