スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2022年12月29日木曜日
2022年12月25日日曜日
本日クリスマス!知らんけど。
昨日早く寝たら、朝早く目が覚める。
朝イチで横浜へ。
午前中だけ作業しようと。
9時半には終了。
帰ると今年最後のヨーガが終了。
カオリン、お疲れ様でした。
海はちょっとウネリあり。
SUPで行くとサイズアップしてた。
赤井君もSUPで。
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