スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2021年3月7日日曜日
2021年3月5日金曜日
お、少しウネリあり。
小さいがキレイに割れている。
はい、SUP。
裸足でも気持ちいい。
ずっとブーツだったから、だいぶ足の裏が弱っている気がした。
裸足だからできるアーシング。
アーシングとは?
https://earthing.jp/aboutearthing/whatsearthing
大丈夫、サーファーはみんなアーシング自然にしているよ!
昼は大豆ミートソースパスタとほうれん草とアムラの豆乳スープ。
午後はタノ君の家に夏みかんの収穫作業へ。
3月14日日曜日は夏みかんフェスタをZENクラブハウスでやるよ!
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