スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2021年3月24日水曜日
2021年3月21日日曜日
朝からオンショア。
ヨーガ。
オンラインでも2名参加。
そして今日もお山へ。
あいにくの雨だが、それもまた気持ちいい季節になってきた。
山頂も景色も真っ白。
山の桜は満開。
約7キロ。
来週はレースだ。
海の風は止みそうもない。
諦めた。
ということでまたもミキとお風呂。
最近ミキは銭湯にはまってる。
俺は早く上がったので、近くにシーガルがあったので河野さんと話して時間つぶした。
久しぶりに家族四人。
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