スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2020年8月15日土曜日
2020年8月9日日曜日
ヘナを始めて3年。
シャンプーをやめて5年。
これが自然だと感じる。
白髪の部分は茶色く染まり、頭皮は健康になる。
午前はヨーガ。
午後は海。
材木座に馬?
奧茂さんも誘ってみた。
いつものメンバーが自然に集まる。
ミコを連れてメシやっちゃんへ。
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