スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2019年10月21日月曜日
2019年10月15日火曜日
久しぶりのラン。
引越でぜんぜん練習できてない。
今週末はレースもあるというのに。
台風19号のあとの山。
思ったよりひどい。
引っ越した場所から初めての入口も悲惨なことに。
大木も倒れていた。
お墓は無事だった。
もっとひどかったのは衣張山ハイキングコース。
北斜面だから影響は少ないと思ったら、どこよりもひどかった。
大きな岩の落石。
まともにトレイルを進むことさえままならない。
はげ山。
さあ、第二弾のスロープ作り。
ここをスロープにしてバイクと自転車を上に上げるようにする。
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