スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2016年12月12日月曜日
2016年12月10日土曜日
快晴。
昨日のオンショアもたいしたウネリは残さなかった。
ワミが玉子焼き作ってくれた。
今日は大掃除。
できるとこから始めよう。
俺は風呂から。
その後SUPで軽く1ラウンド。
思ったより、いい運動になった。
夜は大崎レフトの忘年会。
ま、いつも呑んでるメンバーなんだけど。
今回は多いなあ。
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