スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2014年8月5日火曜日
2014年8月4日月曜日
今日は朝からオンショア。
走んなきゃ。
今週末は野沢温泉で28kmのトレイルレース。前回の志賀高原以来、走ってなかった。
今朝は待望のLUNAサンダルで走る。
これ欲しかったんだなぁ。
何気に快調に走れたが、汗がすごい。
汗を流しに、ちょっとサーフ。
今日は発送とデスクワーク。
眠い。
日がまだ長いので、ワミのチャリ練に付き合う。
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