スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2025年12月10日水曜日
2025年12月4日木曜日
早朝チェック。
今日はできそう。
まずまずのサイズ。
水温はまだ暖かい。
カラダ重かったなあ。
ジョナサンが出演した20年前の作品「ダーリンは外国人」をミキと視聴。
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