スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2024年11月25日月曜日
2024年11月17日日曜日
今日も波ないので走ろう!
ちょっと用事あるのでショートコース。
古墳コース。
約7km。
そして昨日の続き。
だいぶ進んだね。
いいねえ!
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