スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2023年8月2日水曜日
2023年7月10日月曜日
夏です。
波チェ。
少しあり。
オンショアですが。
ショートで。
トランクスで。
戸塚。
最近、ドクターストレッチに通ってる。
肩胛骨のほぐしをしたくて、しばらくリンパマッサージに通ったが外れが多く、少し高いがここの方が毎回キッチリほぐしてくれるので。
夕方ミキが材木座でBB。
応援に行きました。
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