スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2021年6月7日月曜日
2021年5月30日日曜日
風止むと波なくなる。
ヨーガでスタート。
引いてちょっとできるかな。
SUPで少し。
崖際でたたずむ人がいたので注意しに行くと、辻堂の先輩だった。
親戚チーム。
最後に少し海水浴して帰宅。
お疲れさま!
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