スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2018年12月17日月曜日
2018年12月16日日曜日
先週のスノーボードでしっかり足ができた感じ。
ただ、ランの筋肉とも若干相違はある。
パドリングはもっと違う。
サーフィンしてないなあ。
すっかり寒くなった。
先週は北海道の合間に波があったようだ。
来週の青森、再来週の新潟長野と波があってもやれない日々が続く。
12月の墓参り。
今年はこれが最後かな?
花がちょっと可愛すぎた?
8.6km。
今日は年賀状の宛名とデザイン仕上げ。
丸一日かかった。
最後の締めは逗子市長選挙。
財政良くなって欲しい。
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