スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2018年10月3日水曜日
2018年9月26日水曜日
今朝は玄米。
玄米だとこの量で充分なんだな。
今日は外出もせずにデスクワーク一本。
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