スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2014年6月4日水曜日
2014年6月3日火曜日
今週末、今シーズン初めてのトレイルレース。
今日は走っとかんとな。
距離を延ばして10キロ弱ほど。
由比ヶ浜を端まで行って折り返し。
最後はアップダウンを2カ所入れて終了。
なかなかいいよ。
本日からASP/WCT、イッツオン!
これが作業を狂わせる。
外壁工事もイッツオン!
作業終了後、ワミを保育園までタイラと迎えに行く。
これからしばらく、陽が長いから、この時間も大切。
暖かくなるから、そろそろ海かな。
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