スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2011年11月19日土曜日
ビジネス&ラン
だいぶ、寒くなった。
今日は湘南で作業。
冬物の発送作業でけっこう時間が取られる。
作業終了後、忘れ物を取りに行くついでに自宅の逗子から横須賀の大介ねーさんとこまで走った。
12kmほどだったが、アスファルトはやっぱり足にくるね。
けっこう疲れた。
晩飯をご馳走になり、帰りは徒歩と電車で帰宅。
明日から宮崎だ。
用意しないと…。
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