スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2024年8月23日金曜日
2024年8月17日土曜日
なんと、サイズは一気にダウン。
今朝はチーム三浦のサポート。
合間に波乗ります。
ちょっとだけできた。
午後、アラレちゃんが遊びに来た。
かわいくてメロメロです。
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