スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2024年7月10日水曜日
2024年7月6日土曜日
本日は三浦へ。
三浦くんのロング走練習会。
長沢駅スタート。
約30km。
つかの間の三浦海岸。
ここから終点の横浜八景島にある海の公園まで目指します。
俺はサポート。
ゴールまで約5箇所のエイド予定。
冷たい飲み物を用意します。
篠山公園。
1名脱落。
なぜかシーガルも経由地。
ゴールの海の公園。
合計2名の脱落。
まじで暑かった。
お疲れ様でした。
家に帰るとミキの調子があまり良くないので、一人で散歩。
材木座。
海の家も始まってます。
金子家では譲渡会。
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