スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2022年2月2日水曜日
2022年1月31日月曜日
子供達はあまり玄米を好まない。
俺もカラダにはいいと思っているが、やっぱり玄米の方が美味しいのはよくわかる。
で、精米するとヌカが余ってしまう。
なかなかヌカは使いづらいが、こうして煎ってイリヌカにして唐揚げにしたり、ふりかけにしてみる。
ま、どれもいまいちだけどね。
なんとかアクリル板のパーティション完成。
邪魔だと言って、そっくで片付けられましたが・・・。
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