スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2021年10月22日金曜日
2021年10月20日水曜日
今日はイベント。
なのに、波?
急遽1ラウンド。
その後、アラ還トレッキング@逗子。
アラ還と言いつつ70代が3名。
みなさんお元気で、健脚です。
約8km。
無事に完走。
戻って、ちゃんミキのランチ。
おいしいですぞ!
ちゃんミキ弁当。
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