スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2021年10月18日月曜日
2021年10月12日火曜日
ニューサウススウェルが入る予報も今ひとつ。
横浜。
今日の愛妻、ではなく自前弁当。
今日からミキは千葉へファスティングの修行へ。
2泊3日。
木曜まで家事は俺。
少しウネリあり。
浸かれればいいやということで。
本日は緊急事態も解除と言うことで、外食でサボろうとしたところ、お目当てのお店は臨時休業。
カンティーナでピザを仕入れて、ペンネアラビアータだけ作って見た。
なんとか凌いだ感じ。
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