スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2021年8月1日日曜日
2021年7月24日土曜日
波はあげていて割れづらい。
リエ達が衣張山のコースを教えて欲しいというので、暑くなる前に行ってみた。
娘のウタラとノブリンもついてきた。
7時から行ったので、意外と涼しかった。
山頂で記念撮影。
ロックもカメラ目線。
波はひいて割れやすくなった。
クールダウンに持ってこい。
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