スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2020年10月28日水曜日
2020年10月25日日曜日
ヨーガからスタート。
そして海。
今日もなんとかできました。
さらに山。
久しぶりに走ってみた。
お墓参りと、
お弁当も持参。
締めは根岸。
リサも。
堀さんも。
最後はこんな感じ。
たまにはイーね。
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