スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2020年6月19日金曜日
2020年6月13日土曜日
波ないので走ります。
絶対に走力、落ちたんだろうなあ。
パドルだって、落ちてるだろう。
あじさいです。
前の家には軒先にあったので当たり前のように見てたが、引っ越してからめっきり見なくなっていたのに気づく。
ラン終了後、田谷の温泉施設でオイルマッサージに行った。
車の仕事は結構な肉体労働。
もう腕や指が腱鞘炎になってきている。
たまらず行ってみた。
イマイチだった。涙
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