スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2012年1月22日日曜日
ラン
1月21日土曜日
先月の山梨のレースで走って以来1ヶ月以上走ってなかった。
今月二回目。
何気に3月、4月とレースをいれっちゃった。
先週、子供を保育園まで背負子で走って送ったら腸脛靭帯がいたくなった。いきなりはやばかったな。
夜は親戚が集まり新年会。
今年結婚するカップルも誕生。
おめでとう!
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