スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2026年3月10日火曜日
2026年3月8日日曜日
今日はヨーガからスタート。
寒いので中にしました。
かおりんのギャラ。
お、うねりうっすらあり。
なんとかできました。
昨日より風が冷たいけど3mm裸足。
今晩は肉じゃが!
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