スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2021年7月23日金曜日
2021年7月7日水曜日
波、ちょっとあるなあ。
でも今日はお山。
松井さんたちがクラブハウスに来てくれた。
浪子ハイキングコース→逗子海岸→仙元山→森戸川源流→馬頭観音→神武寺→池子ハイキングコース→クラブハウスという盛りだくさんのコース。
最後は足がつった。
そしてクールダウン。
結構疲れた。
ローカスの石井さんと。
松井さんはずいぶん前に石井さんと一緒に仕事していたそうだ。
27kmって。
結構走ったなあ。
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