スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2026年4月23日木曜日
2026年3月29日日曜日
さあ2日目。
昨晩もやりましたが、俺の食事講座は「自分で調べる」がテーマ。
講座なのに?
まあそこは松ちゃんととても似てる。
もちろん何も伝えないわけではない。
自分が思うことは全て伝える。
ただ私自身が経験したことや考え方は全ての人に通づるわけではない。
年齢も違えば、体質も、性質も、それぞれだ。
参考にはしてもらいたいが、それを調べたり、実際に実践したりして、本人にあっているかはそれぞれ検証してもらいた。
それが「自分で調べる」と言うこと。
で、昨日は足手纏いになりそうだったので、本日は車でサポートすることにした。
今回も山伏峠からスタート。
次の場所まで時間があるのでちょっと一杯。
二重曲がりが何故か間に合わなかった。
不動湯の先で待ち伏せ。
松井さんもサポート頑張ってます。
飲み物と簡単な食べ物を提供。
ゴールの蓮池。
全員無事でゴール。
お疲れ様でした!
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