スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2018年2月26日月曜日
2018年2月24日土曜日
いやー、山走ってないなあ!
あまりにサボってたんで、今日は長い距離を歩くことにした。
日差しは春めいてる。
海もいいけど、山もいい。
弁当箱にご飯と朝残ったおかずを詰め込んで山頂でひとりメシ。
お墓参りもできた。
天園ハイキングコースまで足を伸ばして、約12km。
いつも覗いている衣張山のその裏から見える風景。
相馬さんがトレーニングしていたコースにも来れた。
今晩は揃って夕食。
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